smoothie de aguacate y espinacas

Los beneficios de este smoothie son muy numerosos. Es un batido depurativo que ayuda a eliminar el exceso de grasa y el peso del agua acumulada en las toxinas; además de ser un aporte extra de energía.

Yo lo tomo de primer plato a medio día o de cena ligera. En casa nos gusta a todos y varios amigos ya han disfrutado de él este verano.

Es muy sencillo de hacer, sólo necesitáis:

1/2 aguacate

1 manzana verde

1 rodaja de melón (piel de sapo)

1 puñado de espinacas

1/2 lima

2 vasos de agua

Triturar todo y rectificar de lima si fuese necesario. A mí me gusta que se le note el puntito ácido de esta.

Bon appétit

#lunch#breakfast#dinner#fitness#delish