pollo satey con manteca de almendras casera



Esta sencilla receta en videos cortos hará las delicias de los tuyos.


Elegir ingredientes de buena calidad es importante para conseguir un buen resultado, aquí combinamos las proteínas del pollo con la gran fuente de minerales como el zinc que contienen los champiñones.

Si no eres alérgico a los hongos y las setas son una gran fuente alimenticia para potenciar nuestro sistema inmunológico, prevenir algunos tipos de cáncer y combatir la anemia entre otras propiedades.



Ingredientes,


1 cebolla morada grande

1 pechuga de pollo cortada a tacos pequeños

4 o 5 champiñones en rodajas

1 brick pequeño de nata líquida

1 buena cucharada sopera de manteca de almendras o mantequilla de cacahuetes

1 cucharada de aceite de coco para freír










Recuerda poner mucho amor en todos tus platos y buena presentación.

La cocina entra por el "ojo" y el amor que le pongas estará en el paladar.

Dedica un tiempo a mimarte, es bueno para tí y para los tuyos.


Intenta buscar el equilibrio entre tu ingesta calórica y el ejercicio que practicas.


Muaccc

Cuídate








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